Stresszkezelés Új módszerrel

Már többféle módszert is kipróbáltál a szorongás vagy stressz kezelésére, de nem segített?

Próbáld ki ezt!

MITŐL MÁS EZ A MÓDSZER? MINT MÁS MÓDSZEREK?

  • Közvetlenül célozza meg az agy működését. A Neurofeedback módszerrel hatékonyan és sokkal direktebben tudjuk az általunk kívánt irányba tréningezni az agyműködést, mint más módszerekkel.

KINEK AJÁNLJUK?

  • Azoknak, akik nem tudnak napi rendszerességgel időt szakítani más indirektebb szorongáscsökkentő technikák elsajátítására (pl. autogén tréning).

MENNYI IDŐ ALATT HASZNÁL?

  • 20-40 alkalom után jelentős változás következik be általában
  • de kb. 10. alkalom után már szoktunk látni változást
  • 20-40 héten keresztül heti 1x

MENNYIBE KERÜL?

  • 8000.- Ft / alkalom
  • Akár 6500.-/ alkalom Bérlet váltása esetén, nézd meg árainkat.
  • Tehát 6500-8000.- Ft hetente kb. 20-40 héten át

JELENTKEZEM PRÓBA ALKALOMRA
(75% Árkedvezménnyel, mely kizárólag az első próba alkalomra érvényes)

NEM HALLOTTÁL MÉG A NEUROFEEDBACK MÓDSZERRŐL?

MIÉRT TART ILYEN SOKÁIG?

  • Ezt a kérdést nagyon sokan felteszik nekünk, igyekszünk érthetően válaszolni.
  • Mivel a szorongás alapja az agy jellemzően megváltozott működése, ezt a működést kell egy kevésbé kibillenthető állapotba tréningeznünk. Erre többféle módszer is létezik, direktebbek, kevésbé direktebbek, de mindegyik sajátossága, hogy viszonylag sok időt vesz igénybe, míg ezt az újfajta működésmódot kialakítjuk. Vagy otthon gyakorolsz sokat hónapokig napi rendszerességgel vagy pedig máshol gyakorolsz sokat heti (vagy heti többszöri) rendszerességgel. Ha pl. Neurofeedbcakre jársz, akkor hetente 1x tréningezünk, de cserébe jóval tovább tart elérni a nyugodtabb állapotot. Ha Autogén Tréningre jársz, akkor otthon gyakorolsz sokat hónapokig, cserébe hamarabb el fogod tudni érni ugyanezt az állapotot.
  • Sajnos a mai tudásunk alapján a szorongás csökkentésére nem létezik „csodaszer”, amely gyorsan hat. Mindenképpen időt kell bele fektetni, ezt nem lehet megúszni.

MI AZ ELŐNYE A NEUROFEEDBACKNAK?

  • A módszer előnye az, hogy megspóroljuk Neked az otthoni gyakorlási időket, cserébe jóval tovább tart elsajátítani, mintha otthoni gyakorlással csinálnád (pl. autogén tréninggel).

HOGYAN GYORSÍTHATOM A TANULÁSI FOLYAMATOT?

  • Leginkább úgy, hogy a két módszert egyszerre alkalmazod, vagy közvetlen egymás után. Ezzel jelentősen növelheted a hatékonyságot, és sokkal jobban stabilizálni tudod az új kiegyensúlyozottabb agyműködést.
  • Ezt kombinált módszert azonban jelentős anyagi és idői befektetést igényel, ezért csak akkor javasoljuk Neked, ha tényleg nagyon motivált és elkötelezett vagy a változásra, és tudod vállalni az ezzel járó plusz terhet (anyagi és idői).

HA FELKELTETTE ÉRDEKLŐDÉSED A MÓDSZER, JELENTKEZZ PRÓBA ALKALOMRA!