Az autogén tréning tanfolyam csoportos formában a leggyakoribb és leghatékonyabb módja a módszer elsajátításának. Az oldalon az aktuálisan induló autogén tréning tanfolyamokat találod Budapesten és online, kis létszámú csoportokban, korlátozott szabad helyekkel. Akkor ideális választás, ha strukturált folyamatban, heti rendszerességgel szeretnél haladni, és a módszert hosszú távon is beépíteni a mindennapjaidba.
Aktuális budapesti csoportok – szabad helyekkel
Aktuális online csoportok – szabad helyekkel
A csoportos autogén tréning tanfolyam listaárai 2026. január 5-től.
👉 Budapesti autogén tréning tanfolyamok részletei
👉 Online autogén tréning tanfolyamok részletei
Bizonytalan vagy, hogy neked való-e?
Olvasd el, mit mondanak azok, akik már elvégezték:
Nem vagy biztos benne, melyik forma való neked? Itt segítünk eligazodni a különböző autogén tréning típusok között.
Bemutatkozás
Bozó Anikó vagyok, az ELTE-n végzett pszichológus, a Primo Relax alapítója. Több mint 22 éve foglalkozom a pszichológia területén, és az autogen-trening.hu 17 évvel ezelőtti elindítása óta dedikáltan autogén tréning oktatással segítem a hozzám fordulókat. Hiszek abban, hogy a két évtizedes szakmai múlt a legjobb garancia arra, hogy nálunk valódi, tudományosan megalapozott stresszkezelést tanulhatsz.