Fontosnak tartjuk, hogy folyamatosan képezzük magunkat, és otthon legyünk a legfrissebb megközelítésekben, technológiákban. Ennek eredményeként kínálunk egy új, még hatékonyabb stresszkezelési csomagot, mely három különböző modulból áll:
- qEEG mérés (brainmap), mely alapján meghatározzuk, hogy mely agyterületeken milyen mértékű eltérés van jelen. Két mérést végzünk, egyet a tréning kezdetekor, erre alapozzuk a protokollokat, és hogy milyen sorrendben kövessék egymást. Egyet pedig a végén, hogy láthassuk objektíven is az eredményeket.
- Neurofeedback terápia, melynek egyénre szabása a qEEG mérésen (brainmapen) alapul, ezért sokkal hatékonyabb, mintha csak általános tréning protokollokkal dolgoznánk. Ezzel közvetlenebbül célozhatjuk meg az agy működésének eltéréseit.
- Autogén tréning, mert az idegrendszer biofeedbackkel történő csillapítása mellett nagyon hasznosnak tartjuk az introspektív stresszkezelés elsajátítását. Fontos, hogy képesek legyünk azonosítani testi (és lelki) érzéseinket, és elkerülhetetlen, hogy megtanuljuk azokat a szubjektív testi érzeteinket kialakítani testünkben, amelyek az objektíven is kimutatható ellazult fiziológiai állapotra jellemzőek.
A csomag kb. 25-35 alkalomból áll:
- 2 alkalom: felmérő brain mapping / qEEG, anamnézis, problémák átbeszélése, záró brain mapping
- kb. 25-32 alkalom: (neurofeedback tréning + autogén tréning személyre szabott sorrendben elosztásban)
- Teljes tréning időtartama: kb. 6-8 hónap
- egyéni időtartamú
A neurofeedback tréning és az autogén tréning tehát kiegészíti egymást, megtervezésük, ütemezésük pedig az ún. qEEG mérésen alapul.
A csomag választható, de tapasztalataink szerint jóval hatékonyabb, mint önmagában bármelyik módszer – akár a neurofeedback, akár az autogén tréning.
Sikeressége kulcsa, hogy minden eddigi módszernél jobban személyre szabható, kellően differenciált. Az agy közvetlen vizsgálatának lehetősége lehetővé tette az eltérések pontosabb – és mérésen alapuló – feltérképezését, ezzel együtt pedig a személyre szabhatóságot.
Ha felkeltette érdeklődésed, jelentkezz Próba Neurofeedback vagy Próba Autogén Tréning alkalomra!