| Mi a különbség a 8 alkalmas és a 12 alkalmas tanfolyamok között? |
|
Akármelyik tanfolyamra jelentkezel, ugyanúgy képes leszel elsajátítani az autogén tréninget. A különbség csupán abban rejlik, hogy milyen tempóban szeretsz haladni a tanulás során.
A 12 alkalmas autogén tréninget azoknak ajánljuk, akik szeretnek lassabb tempóban, elmélyültebben tanulni, akik nehezebben engedik el magukat, vagy fokozott stressznek vannak kitéve. Azoknak, akik úgy érzik, végig szükségük van külső segítségre a tanulás folyamán. Továbbá azoknak, akik kevesebb időt tudnak szánni az otthoni gyakorlásra a tanfolyam ideje alatt. A 8 alkalmas autogén tréninget azoknak ajánljuk, akik önálóbban, könnyebben, gyorsabban tanulnak, könnyebben el tudják magukat engedni. Akiknek van idejük a napi 2-3 alkalommal történő rendszeres otthoni gyakorlásra a végig tréning során. Akik nem igényelnek külső támogatást a gyakorláshoz, amikor már az összes formulát megtanulták.
Nem feltétlenül igaz az, hogy csak hosszabb idő alatt lehet jobban megtanulni az autogén tréninget. A rá szánt időtől, a gyakorlás rendszerességétől és gyakoriságától is függ a tanulás sikeressége. Egyeseket jobban segít a tanulásban mások élményei, beszámolói, illetve szakember támogató jelenléte. |